Manfaat Shalat Bagi Kesehetan Organ Tubuh Manusia

Manfaat Shalat Bagi Kesehetan Organ Tubuh Manusia - yang pertama yang dipertanyakan terhadap seorang hamba pada hari kiamat dari amal perbuatannya adalah tentang shalatnya, Apabila shalatnya baik maka dia beruntung dan sukses dan apabila shalatnya buruk maka dia kecewa dan merugi (Hr.Annasa'i dan Attirmidzi).

Shalat tidak hanya menjadi amalan utama di akhirat nanti , tetapi gerakan-gerakan shalat paling proporsional bagi anatomi tubuh manusia, bahkan dari sudut medis, shalat adalah gudang obat dari berbagai jenis penyakit.

Allah, Sang maha pencipta , tahu persis apa yang sangat di butuhkan oleh ciptaannya , khususnya manusia, Semua perintahnya tidak hanya bernilai ketakwaan, tetapi juga mempunyai manfaat besar bagi tubuh manusia itu sendiri.

Sebuah penelitian medis baru -baru ini mengungkapkan adanya serangkaian perubahan dalam tubuh manusia selama ia dalam keadaan berdoa (shalat) atau meditasi , Menurut penelitian tersebut , perubahan yang tampak adanya integrasi pikiran sepenuhnya dengan alam semesta setelah lima puluh detik memulai doa (shalat) atau meditasi.

Studi yang dilakukan oleh Ramchandran, Seorang peneliti Amerika , bersama-sama dengan sekelompok peneliti lainnya menunjukan bahwa laju pernapasan dan komsumsi oksigen dalam tubuh manusia berkurang dalam doa (shalat) dalam kisaran antara 20 dan 30%, di samping resistensi kulit meningkat dan darah tinggi lebih membeku.

Hasil penelitian tersebut melaporkan bahwa sebuah gambar yang ditangkap melalui CT scan menunjukan adanya aktivitas kerja otak yang sangat menakjubkan selama seorang itu berdoa (shalat), Tercatat bahwa gambar otak seseorang dalam keadaan berdoa (shalat) atau meditasi berbeda dengan gambar (otak) dalam keadaan normal.

Aktifitas sel-sel saraf di otak telah berkurang dan terdapat warna mengkilap yang muncul di radiologi.

Ramchandran menegaskan bahwa hasil gambar ini merupakan bukti ilmiah mengenai apa yang disebut "Spiritual transenden" dan kehadiaran agama di dalam otak , yang membawa dampak terhadap seluruh anggota tubuh , seperti otot, mata, sendi dan keseimbangan organ-organ tubuh.

ia juga menambahkan bahwa semua anggota tubuh mengirim sinyal ke otak selama seseorang berdo'a (shalat) atau meditasi. hal inilah yang menyebabkan aktifitas otak meningkat , sehingga otak kehilangan kontak dengan tubuh sepenuhnya hanya menjadi pikiran murni dan menarik diri dari alam dunia ke dunia lain.

Pada dasarnya, seluruh gerakan shalat bertujuan meremajakan tubuh, jika tubuh lentur, kerusakan sel dan kulit sedikit terjadi, Apalagi jika dilakukan secara rutin , maka sel-sel yang rusak dapat segera tergantikan, Regenerasi pun berlangsung dengan lancar , Alhasil , tubuh senantiasa bugar.

Beberapa manfaat gerakan shalat diantaranya :

Takbiratul Ihram

Berdiri tegak , mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah, Gerakan ini bermanfaat untuk melancarkan aliran darah , getah bening (limfe), dan kekuatan otot lengan, Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar keseluruh tubuh, Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar, Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah, sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian , khususnya pada tubuh bagian atas.

Ruku'

Ruku' yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakan segelas air diatas punggung tersebut tak akan tumpah , posisi kepala lurus dengan tulang belakang. Gerakan ini bermanfaat untuk menjaga kesempurnaan posisi serta fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat saraf, Posisi jantung sejajar dengan otak , maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah, Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi untuk merileksasikan otot-otot bahu hingga ke bawah , Selain itu , rukuk adalah sarana latihan bagi kemih sehingga gangguan prostate dapat dicegah.

Bangun dari ruku ', tubuh kembali tegak setelah mengangkat kedua tangan setunggi telinga . I'tidal merupakan variasi dari postur setelah ruku'dan sebelum sujud, Gerakan ini bermanfaat sebagai latihan yang baik bagi organ-organ pencernaan , Pada saat I'tidal dilakukan , organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian , Tentu memberi efek melancarkan pencernaan.

Sujud

Gerakan sujud tergolong unik, sujud memiliki falsafah bahwa manusia menundukan diri serendah-rendahnya, bahkan lebih rendah dari pantatnya sendiri, dari sudut pandang ilmu psikoneuroimunologi (ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang dialami Prof. Soleh, gerakan ini mengantarkan manusia pada derajat setinggi -tingginya, Mengapa?

Dengan mengerjakan sujud secara rutin,pembuluh darah di otak terlatih untuk menerima banyak pasokan oksigen yang memacu kerja sel-selnya, Dengan kata lain,sujud yang tuma'ninah dan kontinu dapat memicu peningkatan kecerdasan seseorang.

Setiap inci otak manusia memerlukan darah yang cukup untuk berfungsi secara normal, Darah tidak akan memasuki urat saraf di dalam otak melainkan ketika seseorang sujud dalam shalat ,urat saraf tersebut memerlukan darah untuk beberapa saat tertentu saja, ini berarti , darah akan memasuki bagian urat tersebut mengikuti waktu shalat , sebagaimana yang telah diwajaibkan dalam islam.

Sujud adalah latihan kekuatan otot tertentu, termasuk otot dada, Saat sujud, beban tubuh bagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapak tangan, saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada, bagian tubuh yang menjadi kebanggan wanita, Payudara tak hanya menjadi lebih indah bentuknya tetapi juga memperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya.

Masih didalam posisi sujud, manfaat lain yang bisa dinikmati kaum hawa adalah otot -otot perut (rectus abdominis dan obliqus abdominis externus) berkontraksi penuh saat pinggul serta pinggang terangkat melampaui kepala dan dada. kondisi ini melatih organ di sekitar perut untuk mengejan lebih dalam dan lebih lama yang membantu dalam proses persalinan, karena didalam persalinan dibutuhkan pernafasan yang baik dan kemampuan mengejan yang mencukupi. Bila otot perut telah berkembang menjadi lebih besar dan kuat , maka secara alami ,otot ini justru menjadi elastis, kebiasaan sujud menyebabkan  tubuh dapat mengembalikan dan mempertahankan organ-organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi).

Duduk diantara dua sujud

Duduk setelah sujud terdiri dari dua macam yaitu iftirosy (tahiyat awal) dan tawarru' (tahiyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki, pada saat iftirosy, tubuh bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan saraf nervus Ischiadius, Posisi ini mampu menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tidak mampu berjalan. Duduk tawarru'sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (uretra), kelenjar kelamin pria (prostate) dan saluran vas deferens , jika dilakukan dengan benar, posisi seperti ini mampu mencegah impotensi, Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarru' menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali, Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.

Salam

Gerakan memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal , Salam bermanfat untuk merileksasikan otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala sehingga mencegah sakit kepala serta menjaga kekencangan kulit wajah.

Luruskan Niat 

Yang menyampaikan beruntung, yang membaca juga Beruntung, Tapi yang paling beruntung adalah yang Mengamalkan.

Sesungguhnya setiap amal perbuatan tergantung pada niatnya, Dan sesungguhnya setiap orang (akan dibalas) sesuai dengan niatnya, Barang siapa yang hijrahnya karena Allah dan Rasul-nya, maka hijrahnya kepada Allah dan Rasul-nya, barang siapa yang hijrahnya karena urusan dunia yang ingin digapainya atau karena seorang wanita yang ingin dinikahinya , maka hijrahnya sesuai dengan apa yang diniatkannya tersebut ' (HR. al-Bukhâri dan muslim)

Amalkan semata-mata karena mencari ridha Allah dan Rasullnya ! Bukan hanya karena ingin Sehat ..

SUMBAR ARTIKEL :WWW.LAMPUISLAM.ID

Share this post